Medos nocturnos   Leave a comment

“A maioria das crianças tem medo pela noite durante uma época da sua infância. Para superar com êxito este medo é importante criar um ambiente de segurança à sua volta.

 

São muitas as crianças que pronunciam a meio da noite a frase: PAPÁ, MAMÃ… TENHO MEDO! Esperando que a sua mamã ou o seu papá a protejam dos seus medos e a façam sentir em segurança.
Devemos fomentar a sua auto-confiança, e sobretudo evitar ralhar-lhes por terem medo… Devemos explicar-lhes todo o que necessitem saber para superar a sua angústia!
A maioria das crianças esperam poder dormir consigo nestes momentos de angústia, embora tal suponha mais de uma noite de insónia para alguns pais. É normal que em determinada etapa da sua vida tenham medos nocturnos. O importante é que os pais sejam capazes de lidar adequadamente com as crianças nesses momentos, para que possam superar esses medos e não se sintam sozinhas.
Muitas das crianças que têm medo pela noite não sentem medo de nada em concreto, simplesmente têm um sentimento muito forte de insegurança e mesmo de solidão.
Evitar esta etapa de medos não é fácil, mas pode ajudá-las.

Aqui vão alguns conselhos:
– Crie um ambiente relaxado antes da criança ir para a cama, evite as discussões ou situações tensas para a criança.
– Evite que veja programas ou filmes que a possam impressionar negativamente. Não a deixe ver tudo o que quiser!
– Explique-lhe tudo aquilo que pense que lhe possa provocar medo de uma maneira racional e compreensível para ela. Por exemplo, se aparece um monstro na televisão, explique-lhe que esse monstro não existe. Ensine-a a diferenciar a realidade da ficção.
– Conte-lhe um conto bonito antes de dormir.
– Deixe um candeeiro aceso se a criança pedir, ou uma luz que possa acender se necessitar.
– Ponha a sua música favorita antes de dormir, e procure que esta seja suave e relaxante.
– Não lhe ralhe nunca nem a castigue por ter medo – apenas conseguirá que aumente a sua insegurança.

Em suma, procure criar um ambiente relaxado, ouça-a atentamente quando fale do que sente, e procure ser compreensivo. Ajude-a a superar os seus medos fomentando a sua auto-confiança, e dando-lhe o seu apoio.”

Posted Outubro 9, 2010 by infantilidade

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s

%d bloggers like this: